Vikasa Navakarana Yoga Studio - Pescara, Provincia di Pescara

Francesca A.

Ho conosciuto Vikasa nel 2023 e da lì è stato subito amore. Grazie ad Ilaria, ho scoperto il meraviglioso mondo dello yoga e della pratica del metodo navakarana.
Vikasa è un posto bello e accogliente, dove le insegnanti con tanto impegno e dedizione, trasmettono e insegnano i benefici della pratica agli allievi. Questo tipo di pratica ha degli effetti positivi non solo sul corpo, ma anche nell’animo e nella mente di chi riesce a farla propria. Cinque stelle sono poche, mille ♥️

Chiara F.

Ho iniziato a praticare Navakarana da più di un anno e adesso non potrei immaginare come farei senza. Vikasa è un posto sicuro dove ti senti sempre ascoltato e capito mai giudicato. Oltre al benessere fisico che è oggettivamente evidente i benefici sono tanti anche a livello mentale. Vikasa non è solo yoga, è molto di più.

Lorenza S.

Vikasa è un posto per chi osa, per chi vuole mettersi alla prova e superare i propri limiti. Oltre all’esercizio fisico, anche la mente trova il suo spazio: tutto il resto si ferma e resta solo la pratica. La passione e la dedizione di Ilaria sono percettibili ad ogni lezione, così come anche la sua profonda conoscenza della disciplina. Grazie per questo viaggio ❤️

Simona S.

Varcare la soglia di Vikasa un anno fa è stato per me un respiro di pace nella frenesia quotidiana!
La pratica con Ilaria e Manuela è diventata un rito quotidiano di cura e dedizione, un’esplorazione che va oltre il semplice esercizio fisico, una graduale e costante ricerca del perfetto equilibrio tra forza e leggerezza, tra disciplina e libertà.
Per tutto questo e per molto altro ancora, grazie di cuore! ♥️

Loredana G.

Un luogo dove crescere, migliorare e ritrovare se stessi. Il metodo Navakarana praticato in studio è il perfetto connubio tra benessere mentale e potenziamento di ogni singola parte del proprio corpo. È una sfida a se stessi, a cui TUTTI dovrebbero attingere. Ed è proprio questa una delle cose più belle, ognuno ha la possibilità di praticare seguendo il metodo ma ascoltando anche il proprio corpo e migliorando giorno per giorni passando da versioni più semplici a versioni più complesse della medesima sequenza.

Super consigliato!!!

Roberta C.

Un luogo che ho visto nascere e crescere con forza, determinazione e purezza d'animo. Più che uno studio yoga, una vera seconda casa, dove ci si sente accolti e accompagnati in un percorso di auto-trasformazione fisica e mentale. Amo Ilaria, che è una delle mie più care amiche, ma credo sia difficile non amarla altrettanto. 🙂

Giusy I.

Navakarana è stata una meravigliosa scoperta per me e, grazie a Ilaria, mi sono appassionata a questa disciplina Praticare con lei è ogni volta speciale perché ha un approccio solare, positivo e professionale. Adoro la sua creatività nel proporre le lezioni sempre diverse e adoro i suoi workshop sempre mirati a migliorarci. I suoi insegnamenti, giorno dopo giorno, hanno modificato sia il mio corpo (imparando a conoscerlo) ma soprattutto il mio approccio con gli altri, sotto tutti i punti di vista. Grazie Ilaria..... Vikasa è Casa.... Vikasa my Casa 🤍💫

Alyssa M. S.

Ho conosciuto la disciplina del Navakarana e Ilaria a Gennaio di quest’anno. Immediatamente ho percepito la sua passione, nonché la dedizione e lo studio che ci fossero dietro alla pratica. Giorno dopo giorno, grazie alle sue conoscenze e alla sua capacità di entrare in contatto sincero con i suoi allievi, mi ha guidata verso un graduale e consapevole accrescimento delle mie uniche potenzialità, ritrovando, piano piano, equilibrio e consapevolezza di me stessa in una connessione imprescindibile tra corpo e mente.
Navakarana è ascolto olistico della persona e accettazione del limite allo stesso tempo, verso il continuo perfezionamento di sè.
Vikasa è il luogo dove sto imparando a respirare, a dedicarmi del tempo, a prendermi cura.
Vikasa è il mio posto sicuro 🤍