Progetto FORMA - Ferrara, Provincia di Ferrara

Anastasia C.

Mi sono avvicinata a Progetto Forma oltre un anno fa spinta dalla necessità di riprendere in mano il controllo della mia forma e ho scoperto questi tre baldi giovani pieni di competenze, professionalità e, soprattutto, empatia: Marco che con poche e selezionate parole ha saputo dapprima vincere la mia paura e diffidenza nel mettermi in gioco in un mondo, quello della palestra, a me totalmente estraneo e poi durante il percorso nei momenti salienti ha guidato, dal punto di vista tecnico, ma non solo, la mia evoluzione; Francesco la cui paziente e costante presenza mi ha supportato, nel rispetto dei miei tempi e dei mie limiti, ma sempre nella prospettiva di farmeli superare e, riuscendoci, giorno dopo giorno ma sempre con il sorriso e con grande sensibilità; e infine Davide, che ha l'ingrato compito di dover gestire uno dei grandi piaceri della vita che è il cibo, ma che ha incredibilmente saputo insegnarmi un nuovo modo di approcciarsi alla nutrizione, in un'ottica di equilibrio e di rispetto verso il proprio corpo in una prospettiva di benessere senza rinunciare alla gioia!e si è dimostrato in tutto questo un professionista attento, rigoroso ma non ottuso, rendendosi disponibile sempre per rispondere alle mie esigenze e per darmi tutte le spiegazioni necessarie.
Insomma, ad oggi non posso dire di aver raggiunto il mio obiettivo, ma ai ragazzi di Progetto Forma devo il merito di avermi fatto scoprire ciò di cui non credevo neanche di avere bisogno e che so che mi porterà lontano per raggiungere tutti gli obiettivi che mi porrò...
E quando apro quella porta, posso dire di sentirmi sempre un po' a casa! 🙂

Francesca C.

Ho iniziato il percorso in Progetto Forma dopo vari anni di palestra. Mi sono trovata subito bene, sempre ascoltata e affiancata nel comprendere e migliorare gli esercizi, e in breve tempo ho ottenuto risultati mai visti. Marco ha studiato le schede con grande precisione e attenzione ai miei tempo e alle mie capacità, Francesco pazientemente due volte a settimana mi corregge e sorridendo mi sfida a migliorare, Davide segue la mia nutrizione aiutandomi a superare i momenti di sconforto😄. Mai fatta scelta migliore per la mia salute e il mio fisico.

Alessandra M.

Ho iniziato questo percorso all’incirca due mesi fa, pensando di trovare un realtà come tante altre, invece mi sbagliavo. Entrare a far parte del progetto non si limita a fare gli allenamenti e seguire un piano alimentare, bensì si pone il focus sulla persona e intorno ad essa si costruisce il resto. Tutti i ragazzi che ti seguono, cioè Davide, Francesco e Marco, sono ragazzi preparati, volenterosi, disponibili e che ti fanno sentire bene e mai sbagliata.
Anche se da poco tempo che ho preso parte al progetto, ho già visto i primi risultati in vista dell’obiettivo che ci siamo posti. Quindi mi sento di dire che è un realtà diversa che vale la pena conoscere e provare.

Francesca C.

Il mio percorso in Progetto Forma è iniziato a settembre. Avevo deciso di investire su me stessa e ho trovato tre Professionisti appassionati del loro lavoro, in grado di guidarmi e aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi.
Francesco mi segue passo a passo durante gli allenamenti, spronandomi in ogni sessione a superare i miei limiti e i risultati raggiunti la volta precedente, sempre con un sorriso e una risata pronti.
Davide mi ha cucito addosso un piano alimentare adatto a tutte le mie esigenze, dosando sapientemente severità e incoraggiamenti.
Marco rende tutto possibile, non solo a livello logistico ma soprattutto a livello emotivo: quando parli con lui, ogni ostacolo è superabile e ogni sogno raggiungibile.

Al di là degli ottimi risultati, quello che mi consente di essere costante è il clima che si crea in palestra: sereno, conviviale. Dopo due giorni ti senti già a casa.

Molto consigliato per chi ha un obiettivo di benessere fisico e vuole mettersi in mani serie e fidate per raggiungerlo.

Antonio F.

Ho frequentato questa palestra per un percorso semestrale e sono super soddisfatto.
Ho iniziato questo percorso con molta determinazione e ho empatizzato fin da subito con Marco.
Il programma è davvero completo: ti seguono su allenamento e nutrizione in modo personalizzato. La dieta, creata da Davide, si è adattata perfettamente al mio stile di vita da turnista, senza farmi sentire mai troppo costretto o stressato. Anzi, è facile da seguire nel lungo periodo, grazie alla sua flessibilità.

Gli allenamenti sono in piccoli gruppi (massimo 3 persone) o anche uno a uno, quindi c’è sempre molta attenzione su di te. Questo mi ha permesso di migliorare davvero tanto e di concentrarmi sui miei obiettivi oltre che divertirmi con Francesco!

In più, la palestra offre masterclass nei weekend che sono un’ottima occasione per imparare nuove cose, scoprire tecniche diverse e approfondire vari aspetti dell’allenamento e della nutrizione.

In generale, è il posto giusto se cerchi un percorso serio ma con un approccio pratico e personalizzato. Consiglio vivamente a chiunque voglia un cambiamento concreto e duraturo.

Ele R.

Mi sono affidata al team di Progetto Forma avendo necessità di essere seguita attentamente durante l'attività sportiva.
Abbiamo discusso fin da subito della mia condizione di base, con tutti i limiti che comporta, e loro sono riusciti a cucirmi addosso un percorso, aggirando mano a mano gli ostacoli che abbiamo incontrato, che mi ha portata a guardarmi allo specchio con orgoglio e piena soddisfazione.
Oltre alla forma fisica, ne ha tratto beneficio anche lo spirito. Questo è un ambiente molto familiare, appassionante e che spinge ad allenarsi volentieri. Grazie a tutti.

Eugenio T.

Conosco i ragazzi dall'inizio del loro progetto: professionisti competenti che vi propongono un percorso personalizzato fatto su misura. Non solo allenamento e dieta ma un progetto fatto su di voi per stare bene e migliorarsi.
Qualcuno cantava "Devi fare ciò che ti dà stare bene". E il progetto FORMA ti fa davvero stare bene!

Matteo M.

Ho iniziato da circa un mese il percorso in questa palestra e devo dire che è stata letteralmente la svolta! Non tanto per i risultati (che comunque stanno arrivando) quanto perché tutti questi ragazzi mi hanno convinto, dopo quasi trent’anni di immobilismo sportivo, che si hanno un sacco di benefici mentali e fisici nel seguire questo percorso.
Ti seguono un sacco, ti stimolano, sono super social e non ti fanno mai sentire a disagio.
Personal trainer dedicato per massimo tre persone, nutrizionista che ti checka ogni settimana da lontano e una volta al mese in presenza è un sacco di masterclass, incontri, momenti di socialità.

Insomma super consigliata!!!