Centro del Loto - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

Cristiano C.

sei mesi fa sono entrato per la prima volta nel Centro del Loto: il luogo che dà la possibilità di sperimentarsi, conoscersi, e crescere attraverso pratiche meditative Zen e yogiche. Il centro gode di una sala dove queste discipline vengono messe in pratica e di uno studio di Medicina Integrato dove diversi professionisti nell’ambito della salute psico-fisica operano. Ho avuto modo di effettuare un test rilevazione biofeedback HRV con lo scopo di valutare i livelli di espressione di energia, tramite l’impiego di strumenti all’avanguardia e di rilevanza scientifica.
Il Maestro Gastone è provvidenziale in questo mio percorso, mi ha insegnato e dato dei mezzi per riuscire a portare la meditazione nel quotidiano. La qualità della mia vita è migliorata da questi sei mesi ad oggi e gli sono veramente grato.
Inoltre la pratica di Ashtanga Yoga è una continua ricerca interiore, pratico con costanza ed impegno. Ringrazio l’insegnante Alessia per la sua capacità d’ascolto, per la pazienza e la cura con cui insegna questa pratica.
Grazie infine a Daniela che mi ha accolto dal primo giorno e mi accompagna tuttora in questo percorso.
Cristiano

Antonella O.

Il mio percorso al Centro Loto

Quando sono arrivata al Dojo non sapevo nemmeno si chiamasse così…
Avevo promesso ad una amica di accompagnarla e inoltre cercavo un luogo dove poter ricevere aiuto nel percorso spirituale che ho intrapreso con me stessa, molto tempo fa.
Da quando ho messo il piede, letteralmente perché ci si sfila subito le scarpe, sull’accogliente parquet non me ne sono più andata! Del centro Loto io conosco solo il mio maestro, Gastone, che mi insegna anzi, mi trasmette, il Tai Chi e del Tai Chi l’eleganza, la perfezione, il dettaglio, la complessità e nel contempo la naturalezza, il tutt’uno, l’energia, il Chi che ognuno di noi possiede dalla nascita. E oltre a tutti questi “doni” sa regalarci sempre gentilezza, calma, incoraggiandoci con pazienza e sorrisi e qualche volta donandoci un assaggio del “vero” Tai Chi, quello eseguito da lui, che a vederlo sembra tanto facile e spontaneo! Con un rilassante sfondo musicale ci trasporta a volte nella nostra interiorità altre invece in remoti angoli di mondo, una volta è riuscito a portarci fino ad un monastero Taoista del Wudang, facendoci eseguire il Tai Chi ad occhi chiusi sulle note di Lotus dei Secret Garden.
Ma è al termine di una lezione diversa dal Tai Chi che il mio maestro ci chiede di esprimere anche le nostre emozioni o i nostri pensieri ed io, che ora sto scrivendo un libro!, incontro invece difficoltà… Il maestro Gastone ci insegna la respirazione profonda, ci insegna a incanalare il respiro, a direzionarlo dove vogliamo all’interno di noi, a me ha alleviato dei dolori alla schiena così come non ho più sofferto di coliche che invece avevo almeno una volta, ogni giorno. Mi ha insegnato i chakra, a rispettarli, a nutrirli, mi ha insegnato i mantra, o almeno ci ha provato 😅 Poi crea il momento della meditazione a cui induce ciascuno di noi. Eppure quando devo esprimere i miei pensieri o emozioni se ne vanno le parole. Perché in realtà io beneficio di queste lezioni durante la mia vita, durante le mie giornate. Al termine di ogni lezione io sono piuttosto come intorpidita, come se vivessi in un sogno dal quale poi devo svegliarmi ma che intanto mi ha cambiata dentro. La rabbia di prima non la provo più, la pazienza che avevo totalmente perso mi è tornata, ho rallentato, vivo meglio ogni mia giornata ed ho migliorato alcuni miei rapporti interpersonali. Mi sono capitate situazioni in cui mi si chiedeva addirittura di arrabbiarmi ma a me veniva da ridere… Non capivo perché risolvevo con calma i problemi con chi li aveva creati senza la necessità di litigarci o di arrabbiarmi e mi stupivo di come fosse possibile. Poi mi sono resa conto che questa nuova “io” è emersa grazie ai profondi insegnamenti del mio maestro, in questo Dojo.
Oltre al Tai Chi seguo altre lezioni con il maestro Gastone che è difficile definire: ogni volta crea lezioni nuove, includendo insegnamenti e tecniche di yoga, Qi Gong, tecniche mantriche e di rilassamento, e facendo di ogni lezione un viaggio spirituale.
Non conosco le altre insegnanti per motivi di orari, ma ascolto pareri molto positivi su di loro.
La sensazione è che il centro Loto ti cambia, ti migliora, ti rende più riflessivo, energico, ti avvicina alla pura essenza di cui siamo fatti per darcene consapevolezza e nutrirla, risanarla. Così anche i miei compagni sono per me un aiuto incredibile, anime rare accomunate da sentimenti di gentilezza e pace che spesso fuori non si riesce più ad esprimere. Al termine di ogni lezione avrei voglia di portarmi a casa il maestro Gastone, il Dojo e tutti i miei compagni, per vivere di queste profondità in ogni dove, per essere migliore e per non lasciare più scappare questo senso di profonda pace interiore del cui nettare evidentemente la mia anima si nutre.

roberta M.

Siamo arrivati al centro del Loto dopo aver fatto un percorso di trattamenti di energia fatti con il respiro profondo e meditazioni profonde che ci hanno cambiato la vita a me e mio marito ci e piaciuto moltissimo che volevamo continuare ad intraprendere questo percorso meditativo e di respiro profondo ...vedendo su internet ci ha colpito molto il curriculum di Gastone e personalmente siamo andati proprio a cercarlo... ora stiamo seguendo uno splendido lavoro individuale con lui di qi gong , meditazione e respiro profondo , partecipando anche agli splendidi eventi del Centro che troviamo molto accogliente con persone qualificate e gentilissime.. e stiamo conoscendo Gastone una persona davvero profonda, gentile e stare con lui e davvero un piacere. Roberta e Roberto

maurizia L.

La mia esperienza con il tai chi.
Da persona materialista, atea e lontana da filosofie e spiritualità orientale, mi sono avvicinata al tai chi per curiosità e su suggerimento di conoscenti entusiasti.
Poco preparata quindi a comprendere concetti come equilibrio o alleanza degli opposti ma curiosa e volenterosa di scoprire nuovi mondi soprattutto interiori, ho cominciato ad apprezzare i benefici di una respirazione profonda e l’eleganza dei movimenti lenti.
Pur non essendo una persona particolarmente stressata, non posso non considerare quanto questa pratica mi aiuti a raggiungere un rilassamento fisico e mentale estremamente benefico.
Ho potuto apprezzare inoltre una diversa concezione dello spazio o, meglio, della mia collocazione nello spazio e mi trovo più consapevole di trovarmi tra terra e cielo e di cercare con il tai chi la connessione tra l’una e l’altro, rivelandomi così il significato dell’energia.
Ciò che più mi stupisce è che si tratta di un’arte marziale e che tutti i movimenti nascano dalla simulazione di un combattimento, ciò che percepisco invece è tutt’altro che guerriero ma sento invece una specie di sintonia e comunione con il gruppo che accresce il beneficio della pratica stessa.
Grazie agli insegnamenti del nostro fantastico maestro Gastone, credo di avere di fronte un percorso lungo e affascinante che mi porterà benessere e serenità.

Paola B.

La profondissima quiete del Centro del Loto

Scoprire che l'Infinito alberga anche dentro di me, ed apprestarmi ad esplorarlo, è un'esperienza pacificante e mistica.
Ringrazio il Centro del Loto, gli insegnanti, e soprattutto il Maestro Gastone, di essere la mia guida benevolente, forte e sicura in questo viaggio straordinario.

Francesca S.

Incontro casuale o voluto, ancora da definire… comunque ad ottobre 2022 mi sono imbattuta nel Centro del Loto… ho provato alcune delle lezioni che svolgono ed ho scoperto il tai chi (mai provato prima). Ha suscitato in me molta curiosità ed ormai lo pratico da quasi un anno. É stato un approccio graduale; ad ogni lezione diverse sensazioni si alternavano ed ho scoperto passo dopo passo che avevo dato vita ad un vero e proprio percorso di ricerca di me stessa. Gastone in questo viaggio é stato un buon maestro, che con professionalità e dedizione mi ha permesso di entrare in una pratica così antica e profonda.
“Fluire come l’acqua” é uno dei concetti che fin dall’inizio, mi ha conquistato… ma mai avrei creduto quanto fosse difficile provare solamente ad assomigliare ad un elemento così complesso come l’acqua.
La mia ricerca continua con entusiasmo e rispetto; con qualche nozione in più e con ancora tanto da acquisire…
Grazie a Gastone e al Centro del Loto per avermi fatto entrare in questo mondo.

Mirella M.

Sono praticante di Chi Kung da 7 anni.
Ho incontrato recentemente il Tajchi del Centro del Loto, “lui” provvede a me in ogni occasione che lo accolgo.
Quando entro nel Dojo del Centro del Loto mi avvolge un'energia che chiude il mondo delle incertezze e si palesa un'attività fatta di movimento sostenuto da un flusso superiore a me, mi invita all'ascolto di numerosi aspetti che convergono in un centro di consapevolezza sempre più gradito, intelligente, risolutivo.

Ho provato la bellezza dell'unità dei corpi che mi compongono x brevi istanti, un caro incoraggiamento a continuare la mia ricerca.

Alex L.

Era da qualche tempo che mi stavo informando sulla pratica della meditazione e dello yoga, quando mi sono imbattuto nel Centro del Loto e nel maestro Gastone. Con gentilezza e professionalità, ha ascoltato le mie esigenze per iniziare insieme un percorso Yogico e spirituale.
È rimasto colpito anche dal fatto che un ragazzo della mia età si stesse avvicinando così profondamente a questo mondo, con così tanto interesse.
L'ambiente del centro, sembra quasi quello di un tempio, trasmette pace, serenità e sicurezza. Le stesse sensazioni che il maestro riesce a trasmetterti.
In primis, tramite tecniche di mindfullness, riesce a metterti totalmente in contatto con il proprio corpo, a farti individuare i propri blocchi psicologici, a saper accogliere ogni tipo di pensiero.
Poi si passa allo Yoga, quello vero, per arrivare poi alla parte meditativa, che si affaccia molto sul mondo dello zazen.
Durante tutte queste pratiche, il maestro riesce a tenerti sempre in contatto con ogni fibra del corpo, dell'anima e con tutto ciò che ti circonda.
Da atleta di pugilato ho trovato tantissimo giovamento, sia a livello fisico, ma soprattutto a livello psicologico. Non solo, ma anche la mia qualità di vita è migliorata molto, da quando sono entrato nel centro, ed il merito è tutto del maestro Gastone.
Vi consiglio di affidarvi totalmente a lui, saprà farvi raggiungere i vostri obiettivi e una calma interiore mai provata prima. 🙏🏻