Bikram Yoga Roma - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

rosario C.

Sono andato prima di tutto per curiosità e perché consigliato da un'amica che praticava bikram a Milano. A distanza di un paio di mesi posso dire che è stata una scoperta che mi ha catturato sia da un punto di vista fisico che emotivo dandomi equilibrio, forza e flessibilità in entrambi gli aspetti, in profonda connessione in questa disciplina. Lo studio mi ha colpito per la passione e la competenza di Marzia, Francesca e di tutte le persone che vi gravitano attorno, sempre disponibili all'ascolto e a stimolare la ricerca dell'equilibrio e del benessere psicofisico.
Aggiornamento dopo quasi 3 anni di frequenza. Marzia continua nella sua intento di offrire uno spazio di benessere fisico mentale e perché no, spirituale. L'offerta è ampia, oltre a Bikram ha introdotto anche Inferno Hot Pilates, Rocket yoga con la bravissima Simona, per chi vuole sperimentare una pratica più avanzata ed è appassionato di inversioni (le verticali) come me. Insomma ce n'è per tutti i gusti. Ultimamente ho participato anche ad un workshop di Yin e bagno sonoro che ha avuto l'effetto di avermi regalato maggiore centratura e un profondo relax psico-fisico.

Roberto L.

Questo posto è davvero speciale.

Non troverete una palestra alla moda, sedicenti atleti farciti di proteine o atlete attente ai glutei scintillanti.

Piuttosto troverete umiltà, valore del gruppo e desiderio di guarigione nel senso più profondo e umano.

Fidatevi degli insegnanti, sono persone che hanno praticato molti anni con autentica devozione. Hanno fede in quello che fanno e questo vale molto più delle loro già ottime intenzioni.

Cristiano P.

Pratico da alcuni mesi.
Bikram Roma é uno studio con una sala riscaldata ottima per proteggere i muscoli e permettere uno stretching profondo e sicuro.
Il calore evita traumi, aiuta ad essere più flessibili ed aumenta la frequenza cardiaca; quindi un'ottima attività cardiovascolare per migliorare la propria resistenza e il proprio tono muscolare.
Un pratica intensa che non ti toglie mai energia ma te ne fornisce ulteriore e ti ricarica.
Non importa quanto ti sembri di essere stanco alla fine, già quando esci dallo studio ti senti da Dio e non vedi l'ora di tornare a praticare.
Lo Studio è funzionale, ben posizionato e con spazi moderni, puliti ed idonei.
Ma la vera forza di Bikram Yoga Roma é il Team!!!
Marzia e tutto il suo Staff hanno saputo creare un ambiente professionale ma al contempo leggero e familiare dove ci si sente sempre a proprio agio.
Gli insegnanti di altissimo livello, le lezioni varie e frequenti (Bikram, Flow, Vinyasa, Forrest, ecc...) ma soprattutto la cortesia ed il sorriso con cui sarai sempre accolto fanno di questo studio "LO" studio!
Il tutto sotto gli sguardi vigili e attenti del gigante buono Chris e dello scodinzolante Cookie, il vero "Boss" dello Studio!
Se cercate uno Studio Yoga con Bikram Yoga Roma avrete trovato il top

Michela M.

Best yoga studio in Roma!
Non è un semplice studio di yoga ma molto di più! Già da fuori si respira energia pura e benessere spirituale! Conosciuto principalmente per Bikram yoga, ma ci sono lezioni di ogni tipo, tutte sono HOT! insegnanti preparati e competenti. Tutti super bravi!. Dopo ogni lezione sembra di aver fatto un viaggio con se stessi bellissimo. Grazie ! Namastè!

barbara S.

Bella esperienza di resistenza a quelle temperature , ci si sente purificati sudando e bevendo molto dopo.
Ottimo per rilassare le tensioni e i pensieri.
La temperatura a 40 gradi permette di fare allungamenti che a freddo almeno a me non riuscirebbero.
Persone gentili oltre che all'ingresso al ricevimento durante le lezioni.
L'unica pecca sono gli spogliatoio e il corridoio per raggiungerli .Sono eccessivamente piccoli e stretti .
passando dal corridoio quando escono gli altri dalla pratica di bikram , è inevitabile non sfiorarsi e sentirsi addosso il sudore degli altri.
Purtroppo anche negli spogliatoi non c'è sufficiente spazio per spogliarsi quando si è in piu di 6 persone.
Bisogna fare un grande esercizio di pazienza e gentilezza nei confronti di chi si incontra...tutto esercizio :-).
Purtroppo gli orari vengo cambiati durante l'anno e ci sono sessioni a pagamento che sostituisco le lezioni che invece erano indicate nel programma .
solo per questi due motivi non do il pieno dei voti che si meriterebbero gli istruttori e il personale molto gentili

Dalila S.

Studio molto speciale e accogliente lezione di Hot Yoga bellissima. Intensa fino al punto giusto. Una comunità piuttosto che un gruppo di persone. Grazie ✨✨✨

Annalisa C.

Bikram Yoga è un luogo speciale e unico, eccellente riferimento per chi desidera, come me, conoscere e progredire nella pratica dello yoga.
La passione e la preparazione degli insegnanti, l'ambiente tranquillo e luminoso, la cordialità di chi mi accoglie, la sensazione di ordine ed armonia che respiro in sala...tutto concorre a rendere i novanta minuti di pratica una straordinaria esperienza.

Guendalina T.

Istruttori preparatissimi, ambiente pulito e rilassante. Marzia è una persona deliziosa e disponibile. Palestra consigliatissima! Bykram Yoga mi aiuta tantissimo a livello emotivo e posturale.