Mantra Yoga Centre - Bologna, Città Metropolitana di Bologna

Pia A.

Federica è un’insegnante di mindfulness straordinaria, capace di trasmettere con naturalezza e passione i benefici di una pratica così preziosa. Il corso “Essere Luce” è un viaggio trasformativo che ti conduce alla scoperta del potere del respiro e della connessione profonda con te stesso. Ogni lezione è un invito a rallentare, a fermarsi e a ritrovare un equilibrio interiore che spesso trascuriamo nella frenesia quotidiana. La sua voce calma, le sue spiegazioni chiare e la capacità di creare un ambiente accogliente rendono ogni incontro un momento speciale.

Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri prendersi cura
di sé in modo autentico e ritrovare quella luce interiore che troppo spesso dimentichiamo di avere.

Michela B.

Ho conosciuto Federica ad un ritiro yoga ad Abano Terme, esperienza fantastica che mi ha fatto conoscere il potere dei mantra.
Federica è una guida meravigliosa, mi dispiace di abitare troppo lontano da Bologna per poter seguire i corsi in presenza. Ma ci sono le vacanze! spero di poter ripetere presto l'esperienza del ritiro.
Ciao Fede, a presto 🤗🥰

Ely V.

Federica anima speciale che seguo da anni.
Sono sempre stata affascinata dai Mantra e grazie a lei la mia pratica è costante.
Le vibrazioni , i suoni sono una luce infinità di grande pulizia, nel Tappettino Yoga e nelle altre 23 h della mia giornata.
Federica e’ illuminante, tramanda grande insegnamento e professionalità!
Divina.
Grazie Federica per accompagnarmi con generosa accoglienza.
Elisa

Filippo D.

Ho conosciuto Federica ed il suo centro un paio d'anni fà. Mi sono approcciato alla meditazione con spirito aperto ma con tanti dubbi e, ammetto, un pò di diffidenza rispetto a qualcosa di cui avevo solo sentito parlare.
Oggi mi rimprovero di non aver averlo fatto prima! Federica è preparata, gentile e molto disponibile ed i corsi che tiene sono uno più interessante dell'altro.
Lo consiglio di cuore
Namaste 🙏

Debora B.

Seguo, insieme ad una mia amica, i corsi online di Yoga con Federica: siamo davvero soddisfatte. Con lei ci sentiamo a nostro agio, spronate a sentirci e fare sempre al meglio, senza sforzarci oltre le nostre capacità. Ormai la nostra routine di yoga è sempre "tappetino, incensi e Federica". Corso consigliatissimo, davvero!

valentina R.

Ho scoperto questa scuola per caso - cercando una vacanza yoga - e ho trovato molto di più! Federica è un'insegnante (e persona) eccezionale, modula le lezioni in base ai partecipanti e si può partire da un livello super basico senza mai preoccuparsi di non riuscire a seguirla perché dà sempre le indicazioni per poter fare tutto a seconda delle proprie capacità. Amo il fatto che ci sia un perfetto equilibrio tra la "filosofia" e la parte "fisica", la lezione diventa un momento in cui staccare da tutto e rigenerarsi. E poi pratiche di respirazione, corsi di mantra, e tanti eventi ogni mese, comprese le vacanze che tanto cercavo =)
Come spesso mi ripeto (anche se lei non lo sa): per stare meglio nella vita bisogna avere "Fede" 😉

Elena C.

Il corso Essere luce di Federica mi ha insegnato a guardarmi dentro,a fare una pausa anche nei momenti più caotici. Mettere un punto fermo per poi ripartire. Federica ha un bellissimo modo di "spiegare" e mi ha sempre fatto sentire giusta nelle mie sensazioni. Grazie

Stefania P.

Frequento questo centro yoga da anni. Federica ha creato un ambiente accogliente dove si respira un senso di calma e tranquillità. Insieme alle sue collaboratrici il centro offre corsi di yoga e moltissime altre iniziative interessanti per sentirsi rigenerate